Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 48,48g | Kohlh: 260,86g.
Frühstück: Joya Hafer Chia, Zitronensaft, Joya Sojagurt Natur, Himbeeren, Lomee Apfelessig, Espresso, SPAR Natur Pur Bio-Agavendicksaft, Joya Sojagurt Natur, Waldquelle Weiße Traube. Mittagessen: Zitroneneis, Alnatura Kichererbsen Kokos-Eintopf. Abendessen: Lucky Joe Peanut Butter, Seeberger Nusskernmischung, Belbake Sultaninen, Banane, Joya Sojagurt Natur, DM Bio Hummus Natur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Zucchini. Snacks/Sonstiges: Dattel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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