Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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354 kcal
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Fett: 9,96g | Eiw: 15,26g | Kohlh: 51,40g.
Frühstück: ポン酢, ささみ, トップバリュー もやし, きゅうり, ごま油, セブンイレブン 切り干し大根煮, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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