Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2019
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94,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 40,11g | Kohlh: 160,16g.
Frühstück: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Aldi Blütenhonig, Milfina Butter , Zwiebelbrot. Mittagessen: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Aldi Blütenhonig, Zwiebelbrot, Milfina Butter . Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Dulano Geflügel-Wiener, Noliko Feine Junge Brechbohnen, Freshona Champignons I. Wahl, Scheiben, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Knorr Geschnetzeltes Züricher Art. Snacks/Sonstiges: Solevita Ceylon Teegetränk mit Zitronengeschmack, Corny Cocos. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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