Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2019
|
87,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 55,35g | Eiw: 64,11g | Kohlh: 134,46g.
Frühstück: フジッコ いわしの生姜煮, ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). Mittagessen: プラム, セブンプレミアム オニオンスープ, CGC 和風ドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, マルシン 3種のチーズ入りハンバーグ, ご飯. Abendessen: ブリ, 焼酎, ビール. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|