...was zum Geier?!?
Nevermind - auch zu und durch.
Dennoch ätzend.
74,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2019:
1744 kcal Fett: 74,82g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 124,26g.   Frühstück: Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch. Mittagessen: Alnatura Veggie "Salami", Edeka Bio Mozzarella, Gut & Günstig Hirtenkäse, Extra Natives Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten. Abendessen: Dennree Swiss Crunchy Beeren, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Cabernet Sauvignon, Coca-Cola Cherry Coke Zero. mehr...
2590 kcal Bewegung: Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 5 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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