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100 gramm weniger...😹👍🤪
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 58,25g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 90,90g.
Frühstück: Blaubeeren, Banane, Aldi Bio Chia Samen, Honig, Aldi Mandeln, Milbona Griechischer Joghurt 2%. Mittagessen: Kirschtomaten, Cocktailtomaten, Taifun Black Forest Tofu, Omelett oder Rührei. Abendessen: Fol Epi Classic. Snacks/Sonstiges: Taifun Black Forest Tofu, Ikea Festligt. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 21 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Aug 19 vom Mitglied: AjnatN
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blauermohn's Gewichtsverlauf
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