Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2019
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72 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 136,16g.
Frühstück: Marmelade, Becel Vital, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Becel Vital, Wiltmann Bio Fleischkäse, Greußener Original Thüringer Salami, Harzer Harzer Käse, Mischbrot. Abendessen: Berliner. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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