Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2019
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121,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 54,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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700 kcal
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Fett: 11,65g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 63,12g.
Frühstück: Proteinpulver, Heidelbeeren, Magerquark, Eiweiß. Abendessen: Lidl Gehackte Tomaten, Tomatenmark, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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piccoAngel's Gewichtsverlauf
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