|
Месяц без подсчетов...отдохнула, хватит!
|
57 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 58,99g | Eiw: 101,85g | Kohlh: 164,42g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Кофе (Растворимое), Кокосовая Стружка, Геркулес Геркулес Традиционный , Красный Октябрь Какао Порошок, Каждый День Грецкие Орехи . Mittagessen: Кофе (Растворимое), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебец Ржаной, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Морковь, Помидоры, Nutiva Кокосовое Масло, Желтый Сладкий Перец, Филе Индейки. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Гарнец Рисовая Мука, Мак, Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Интелл Финики, XXL Power Protein Bar Cocos. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|