Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 16,29g | Eiw: 35,13g | Kohlh: 144,56g.
Frühstück: ささみ, きゅうり, トップバリュー もやし, イオン株式会社 塩昆布, イチビキ 里芋の煮っころがし, 岩田食品 なすの煮浸し, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, ご飯. Mittagessen: 野菜煮物, セブンイレブン 夏野菜のぶっかけそうめん. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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