Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 25,12g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 129,06g.
Mittagessen: Sojasoße, Efko Silber Zwiebeln , Rapsöl, Rote Zwiebeln, SPAR Salatherzen, Radieschen, Champignons, SPAR Snack-Gurke, Rispentomaten. Abendessen: SPAR Apfel, Clever Bananen, SPAR Natur Pur Bio-Dinkelflocken , Brombeeren, SPAR Österreichischer Magertopfen. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Banane, Power System High Protein Bar. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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