Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 25,40g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 109,45g.
Frühstück: Honig, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%. Mittagessen: DM Sportness Eiweiß 50%, Gekochtes Ei, Frischkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sumpfmeise's Gewichtsverlauf
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