Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2019
|
72,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 51,19g | Eiw: 117,62g | Kohlh: 92,06g.
Frühstück: Geka Hähnchen-Minutensteaks. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Purland Frisches Mett. Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere, Rote Paprika, Bauernglück Hähnchen-Kräutermedaillons. Snacks/Sonstiges: Jeden Tag Schokokeks, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
falke 113's Gewichtsverlauf
|