Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 160,01g.
Frühstück: Möhren, Grüne Paprika, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Mittagessen: Schafskäse, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochter Spinat (Frischware), Seehecht. Abendessen: Kaffee mit Milch, Möhren, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch, Leerdammer Leger, Real Potato Körner. Snacks/Sonstiges: Brombeeren, Kaffee mit Milch, Orangen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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