Wenigstens nicht mehr. ... Fühlt sich allerdings ganz anders an - ungesund und aufgequollen, Brummschädel. Das Wochenende hat Spuren hinterlassen. Ich gönne mir heute Gutes. :)
|
73,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 92,14g | Eiw: 112,11g | Kohlh: 124,67g.
Frühstück: Vitalis Knusper Plus Honig-Mandel, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Zitronensaft, Ingwer, GutBio Honig Cremig. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, BioBio Wiener Würstchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gouda, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Kirschtomaten. Abendessen: Tomaten, Grüne Paprika, Aubergine, Zucchini, Grillmeister Grilltaler Hot Chili. Snacks/Sonstiges: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Aldi American Sandwich Vollkorn (38g), Lidl Stremellachs Pfeffer, Aldi Emmentaler. mehr...
|
|
2254 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kittie.'s Gewichtsverlauf
|