Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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69 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 98,54g | Eiw: 134,98g | Kohlh: 144,31g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Alnatura Sonnenblumenkerne, Banane, Alnatura Bio Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Maxsport Protein Cake, Tassimo Latte Macchiato Classico, Hej Hej Bar Chocolate & Peanuts, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Honig, Vorarlberg Milch Ländle Milch Leichtmilch, Lindt Excellence 90% Cacao, SPAR Österreichischer Magertopfen, Chimichurri, Eiklar, Avocado. Snacks/Sonstiges: Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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