Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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54,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 89,67g | Eiw: 60,22g | Kohlh: 181,49g.
Frühstück: Blaubeeren, Avocado, Ei, Espresso, Lomee Apfelessig, Innocent Direktsaft Apfel & Beeren. Mittagessen: SPAR Kartoffel Püree, Olivenöl, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, SPAR Snack-Gurke, Rote Paprika, SPAR Blattspinat. Abendessen: Innocent Multi Mix, Naduria Kakao Nibs, S-Budget Haferflocken, Ei, Banane, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, SPAR Blattspinat, Zwiebeln, Innocent Direktsaft Apfel & Beeren, Seeberger Mandeln, Apfel. Snacks/Sonstiges: Bio-Leben Bio Leinsamen Öl, Vega Vita Karfiol Broccoli Laibchen. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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