Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 92,63g | Eiw: 75,49g | Kohlh: 194,56g.
Frühstück: おから, 鶏の照り焼き, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Mittagessen: きゅうり, ヴィ・ド・フランス もちもちアンドーナツ, ヴィ・ド・フランス カリカリカレーパン. Abendessen: セブンイレブン えだ豆, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 自家製ドレッシング（酢と油）, イオン株式会社 キャベツの千切り, 丸大食品 あらびきウインナー, 目玉焼き, 焼酎. Snacks/Sonstiges: セブンイレブン アールグレイマカロンアイス. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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