Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 271,36g.
Frühstück: Alnatura Haferflocken , Seeberger Mandeln, Himbeeren, Banane, Kiwi, Joya Mandel Natur Joghurt . Mittagessen: Tomatensoße, Vollkornnudeln (Gekocht), Zucchini, Brokkoli. Abendessen: Garten Krone Weiße Bohnen, Erdbeeren, Himbeeren, Maracuja, Cocktailtomaten, Orangen, Avocado, Mestemacher Fitnessbrot, Dinkelbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence 90% Cacao, Bananen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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