Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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88,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 54,71g | Eiw: 78,93g | Kohlh: 238,25g.
Frühstück: ミニストップ ゴーヤチャンプルー, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Mittagessen: ほっともっと デラックス弁当. Abendessen: 生おから, きゅうりの酢の物, かまぼこ, 大関 灘の甘酒, 焼酎. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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