Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 47,91g | Eiw: 85,14g | Kohlh: 200,29g.
Frühstück: Müsli, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Heidelbeeren. Mittagessen: Avocado, Schlagsahne, Garnele, Enjoy Free Fusilli, Milka Schoko & Keks. Snacks/Sonstiges: Kekse. mehr...
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2726 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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