Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 182,29g.
Frühstück: ニッスイ えびチリ, オリジン弁当 エビマヨ, うに, 大根サラダ, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）. Mittagessen: プラム, いくら, セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, うに, フジッコ いわしの生姜煮, ご飯. Abendessen: フジッコ いわしの生姜煮, 豆腐, ローソン ゴーヤーチャンプルー, みそ汁, 焼酎. Snacks/Sonstiges: ビール, ぼんち ぼんち揚. mehr...
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konstantes Gewicht
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