Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 50,57g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 200,32g.
Frühstück: Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Genuss Plus Kürbiskerne, Pink Lady Äpfel, Pfirsiche, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. Abendessen: Irish Land Country Cheddar, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Netto Geflügelmortadella, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Irish Land Country Cheddar, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Snacks/Sonstiges: Vivil Bitter Orange, Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Milch 1,5%, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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braeburna's Gewichtsverlauf
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