Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 43,91g | Eiw: 45,35g | Kohlh: 199,24g.
Frühstück: Блинный Сироп (Низкокалорийный), Кленовый Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Abendessen: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, ВкусВилл Капустная Котлета. Snacks/Sonstiges: Глобус Котлета Капустная, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Чай, Персики, Батон, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ol'ga Volk's Gewichtsverlauf
|