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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2314 kcal
Kein Rad gefahren, bin letzte Zeit zu faul dazu.
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69,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2588 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 162,88g | Kohlh: 227,70g.
Frühstück: Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Grafschafter Balance Brot. Mittagessen: Heinz Curry Ketchup, K-Classic Ganze Kartoffeln, Milram Frühlingsquark Leicht, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Flensburger Pilsener, Alesto Getrocknete Cranberries, K-Classic Cashewkerne Natur, Lidl Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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thore72's Gewichtsverlauf
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