Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 103,30g | Eiw: 145,23g | Kohlh: 81,13g.
Frühstück: Naturjoghurt. Mittagessen: SPAR Halloumi Klassik, Mischgemüse, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen). Abendessen: Pfifferlinge, Rührei. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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richard-10's Gewichtsverlauf
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