Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 73,55g | Kohlh: 158,05g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Becel Vital, Schwartau Samt Waldfrucht, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Mittagessen: Bofrost Hähnchen-Filetinis, Rosenkohlauflauf. Abendessen: Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Dessert Grieß, Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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falke 113's Gewichtsverlauf
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