Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2018
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 36,72g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 238,15g.
Frühstück: Roggen Knäckebrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Spiegelei. Mittagessen: Grapefruit. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinefilet, SPAR Röstgemüse Gemüsetraum. Snacks/Sonstiges: Lindt Strawberry Cheescake, Haribo Goldbären Sauer , Haribo Goldbären . mehr...
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