Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 212,97g.
Frühstück: Banane, Honig, Gelbe Paprika, Hüttenkäse, Vollkornbrot, Trauben. Mittagessen: Banane, Müller Milchreis Original. Abendessen: Vanillezucker, Ei, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Frey Iso Whey, Schärdinger Mager Topfen. Snacks/Sonstiges: SPAR Reiswaffeln, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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