Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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55,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 77,70g | Eiw: 86,22g | Kohlh: 121,02g.
Frühstück: Marillen, Arla Skyr Erdbeere. Mittagessen: Salakis Schafkäse Light, Iglo Ideenküche mit Zucchini Bulgur. Abendessen: Käse, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Kakaogugelhupf. mehr...
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1550 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kangela83's Gewichtsverlauf
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