Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 252,40g | Kohlh: 122,68g.
Frühstück: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Monster Energy Ultra, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Gusto Italiano Prosciutto Crudo Dolce, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Hütthaler Rinder-Filetsteak. Abendessen: Nöm pro Mango, Schärdinger Landfrischkäse Leicht. Snacks/Sonstiges: My Protein Light Bar "Caramel Peanut". mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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