Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 91,61g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 139,13g.
Frühstück: 松屋 ミニ牛皿, ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Mittagessen: メイトー ホームランバー, 森永製菓 ポテロング, ししとう, トップバリュ ポークあらびきウインナー, ご飯. Abendessen: 冷しゃぶ. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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