Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 115,87g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 154,24g.
Frühstück: Banane, Joya Frischer Soja-Drink, Honig, Granovita Mandelmus, Natürlich für Uns Bio Haferflocken Grob, Belbake Sultaninen, SPAR Geriebene Haselnüsse, Alnatura Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Alesto Paranusskerne, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Seeberger Mandeln. Mittagessen: Zurück Zum Ursprung Schoko Kürbiskerne, Essig, Olivenöl, Joya Soya Natur Zuckerfrei, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Zwiebeln. Abendessen: Trauben, Lindt Excellence 85% Cacao, Joya Soya Natur Zuckerfrei, Banane, Obstbecher. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
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