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今日は、マックフルーリー食べちゃった💦
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49 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 127,12g.
Frühstück: グリコ リベラ ビター, キウイフルーツ. Mittagessen: キウイフルーツ, サントリーフーズ ccレモン, 東海漬物 キムチ こくうま, 木綿豆腐, セブンイレブン オイル&ビネガーをかけるアスパラのサラダ. Snacks/Sonstiges: オリーブオイル, 玉ねぎ, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, TOPVALU おからパウダー, チーズクラッカー, 豚ひき肉, イチビキ 水煮大豆, ささみ, アサヒビール 贅沢ゼロ, マクドナルド マックフルーリー ニューヨークチーズケーキ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ayuchan-m's Gewichtsverlauf
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