Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 52,02g | Eiw: 240,15g | Kohlh: 200,78g.
Frühstück: BioTech USA Zero Bar Double Chocolate, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Almare Thunfisch Snack mit Kidneybohnen und Mais, Schärdinger Landfrischkäse Leicht, SPAR 2 Minuten Reis Basmati. Abendessen: BioTech USA Zero Bar, Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Nöm pro Mango. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Blade Sport Up Load "Raspberry". mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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