Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2019
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50,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 85,33g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 199,18g.
Frühstück: Nektarinen, Roc Sports Bio Protein, Clever Bananen, Darbo Blütenhonig, SPAR Natur Pur Bio-Soja-Reis-Drink, SPAR Vital Chia Samen. Mittagessen: SPAR Natur Pur Weiße Bio-Riesenbohnen, Zucker, Thymian, Cocktailtomaten, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln. Abendessen: Milky Way Creme , Ölz Super Soft Sandwich. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Bergbaron Bergbaron, Berger Beinschinken, Manner Kochschokolade, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. mehr...
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1304 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 44 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Chrirei's Gewichtsverlauf
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