Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 32,42g | Kohlh: 186,72g.
Frühstück: Streichkäse, SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, Milka Choco Wafer. Mittagessen: Milfina Gouda, Knorr Frühlingssuppe, Leibniz Pick Up. Abendessen: Knorr Frühlingssuppe. Snacks/Sonstiges: Eskimo Solero Erdbeere, Eskimo Twinni, Medjool Datteln. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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