Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2713 kcal
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Fett: 76,12g | Eiw: 239,41g | Kohlh: 253,14g.
Frühstück: Myprotein Protein Brownie, Monster Monster Energy Ultra Red, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Gartengold Rotkraut mit Apfelmus, Alpenhof Rindschnitzel. Abendessen: Myprotein Protein Brownie White Chocolate . Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola", Blade Sport Up Load "Raspberry". mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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