Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2019
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49,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 61,33g | Eiw: 36,65g | Kohlh: 79,77g.
Frühstück: アイスコーヒー, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, レタス, キウイフルーツ, アボカド. Mittagessen: パスコ 低糖質ブラン食パン, グリル野菜のラタトゥイユ風. Abendessen: パスコ 低糖質ブラン食パン, メグミルク 粉チーズ, アイエーフーズ スープで食べる もち麦入り 蒟蒻ヌードル 完熟トマト味, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 卵白, 丸大食品 あらびきウインナー. Snacks/Sonstiges: アイスコーヒー, セブンイレブン さらだピクルス, デルタインターナショナル 低糖質ロカボナッツ, 鰹節, うめぼし, なめたけ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ayuchan-m's Gewichtsverlauf
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