Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 61,13g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 177,57g.
Frühstück: Kinder Milchschnitte. Mittagessen: Backbude Belegtes Brötchen. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Latte Cappuccino, Eisbecher. mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Friseur - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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patch20278's Gewichtsverlauf
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