kangela83's Notizen, 26 Jul 19

🙄 der Urlaub macht sich bemerkbar
56,3 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Juli 2019:
1428 kcal Fett: 67,77g | Eiw: 94,26g | Kohlh: 110,32g.   Frühstück: McDonald's Ham & Eggs. Mittagessen: Ananas, Marillen, Arla Skyr Vanille. Abendessen: Bratkartoffeln, Pflanzenöl, Gurkensalat, Tomatensalat, Makrele. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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