Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 25,28g | Eiw: 126,29g | Kohlh: 71,79g.
Frühstück: Viva Vital Hähnchenbrust in Aspik. Mittagessen: BioBio Roggenvollkornbrot, Käse Lehmann Der Blaue. Snacks/Sonstiges: Ja! Milch 3,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Magerquark, Leinöl. mehr...
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2586 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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