Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2569 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 238,17g | Kohlh: 236,38g.
Frühstück: Monster Monster Energy Ultra Red, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Vier Diamanten Thunfisch Salat Mexikanischer Art, Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno, Schärdinger Landfrischkäse Leicht, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Abendessen: Neoh Chocolate Crossbar, Schärdinger Landfrischkäse Leicht , Nöm pro Mango. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Raspberry". mehr...
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konstantes Gewicht
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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