Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 80,82g | Eiw: 121,56g | Kohlh: 117,38g.
Frühstück: Макдоналдс Картошка Фри, Котлета Говяжья, Американо, Mikado Халапеньо. Mittagessen: Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан. Abendessen: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Куриное Крыло, Помидоры, Mikado Халапеньо, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Bite Интеллект, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Шоколадный Фондан. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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