Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juli 2019
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52,7 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 147,98g.
Frühstück: Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Mittagessen: Ener Bio Erdnussmus, Pink Lady Äpfel. Abendessen: Aldi Nord Lachsforelle, Gurke (Geschält), Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Rote Paprika, Raw Bite Peanut. mehr...
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konstantes Gewicht
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braeburna's Gewichtsverlauf
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