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😢 Ich hatte gestern meine erste Fressattacke...2 Portionen Eis und noch Schokolade 😣 Lag bestimmt 1000 kcal über meinem ETB, hab bei 1951 kcal aufgehört zu tracken
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52,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 60,04g | Eiw: 140,65g | Kohlh: 89,70g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Aromico Senf Scharf, Lindenhof Harzer Käse. Abendessen: Rapsöl, Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Ei, REWE Bio Räucher Tofu, Knoblauch, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Haselnüsse, Süßkirschen, Braeburn Äpfeln, Ananas, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Walnüsse. Snacks/Sonstiges: Löwensenf Extra, Lindenhof Harzer Käse, Ja! Feine Salzstangen (25g). mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
so ging es mir gestern auch...nutella aus dem Glas gelöffelt...was will ich da tracken? 😢
22 Jul 19 vom Mitglied: buchfee
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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