Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
|
114,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 32,62g | Eiw: 204,36g | Kohlh: 214,48g.
Mittagessen: ESN Soja Protein Isolat - Vanille, Edeka Bio Soja-Reisdrink. Abendessen: Rote Paprika, Milram Frühlingsquark, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: ESN Soja Protein Isolat - Vanille, Edeka Bio Soja-Reisdrink. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arambow89's Gewichtsverlauf
|