Der Anfang ist gemacht!
98,2 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 17,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Juli 2019:
1213 kcal Fett: 42,13g | Eiw: 45,56g | Kohlh: 163,37g.   Frühstück: Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Erdbeermarmelade, Kemper Hänchenbrustfilet, Milfina Milch 1,5% Fett, Mühlen Gold Steinofen Baguette Korn, Beemster Royaal. Mittagessen: Ei, Aldi Bayerischer Leberkäse, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Champignons, Zucchini, Rote Paprika, Kartoffeln, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Milfina Milch 1,5% Fett, Apfel. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche

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