Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 87,63g | Kohlh: 130,16g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Российский, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Mittagessen: Био Баланс Кефирный 1%, Dr Dias Клетчатка, Зеленое Яблоко, Американо. Abendessen: Морковь, Помидоры, Картошка Печеная, Идеал Масло Подсолнечное, Кета. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Икра Красная. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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