Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2019
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133,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2621 kcal
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Fett: 123,28g | Eiw: 159,55g | Kohlh: 221,92g.
Frühstück: BioBio Bergkäse (20g), Wurstaufschnitt, Semmel. Mittagessen: Speiseeis, Crusti Croc Salzbrezeln, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Käsewurst, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Milfina Kräuterbutter, Mischkornbrot, Black Premium Rindersteak. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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claudi.g's Gewichtsverlauf
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